Retiro Activo y Saludable
Retiro Activo y Saludable
Timing del evento
Llegada: viernes 3 de septiembre
A partir de las 17:00 hs.
17:15 / 18:00 hs bienvenida y presentación disfrutando de té o café.
18:30 / 19:15 hs sesión de movilidad y estiramientos.
20:30 cena en el restaurante Jardín Felipe.
Sábado 4 de septiembre
8:00 / 9:00 hs práctica en ayunas de yoga y pranayamas.
9:15 /10:15 hs desayuno saludable en nuestro alojamiento.
10:30 /15:00 hs partimos para disfrutar de una salida de baños de bosque y comida en la naturaleza (pícnic).
16:00 hs llegada a nuestro alojamiento para descansar , tomar te, café o refrigerio.
17:30 / 19:30 hs taller de cómo actua nuestro sistema nervioso
vegetativo y como se somatizan nuestras emociones. impartido por
Sergio Corbo García, osteopata y fascioterapeuta integral.
19:45 hs preparación de una barbacoa saludable y alimentación consciente.
LUGAR: NAVACERRADA
(EN PLENA SIERRA DE MADRID)
RESTAURANTE FELIPE
Adaptado Medidas Covid-19
Domingo 5 de septiembre
8:00 / 9:30 hs práctica de una sesión de yoga , pranayamas y meditación.
9:45 / 10:30 hs desayuno saludable en nuestro alojamiento.
10:30 / 11:15 hs libre y disfrute de nuestro espacio.
11:30 / 13:30 hs cata de té María Torres Raboso.
14:30 hs comida Restaurante Felipe.
17:00 hs puesta en común, compartir sensaciones, experiencias…
18:00 hs despedida de nuestro fin de semana saludable y activo.
Disfrute este verano...deja que fluya el cuerpo y la mente!!!!
OPCIÓN: A
Viernes 3
Sábado 4
Domingo 5
Fin de semana completo:
De viernes a domingo:
(pensión
completa, alojamiento y actividades)
350€/ persona
OPCIÓN: B
Sábado 4
Me apunto al sábado:
Actividades +
Desayuno+
Comida+
Cena
140€/persona
OPCIÓN: C
Domingo 5
Me apunto al domingo:
Actividades +
Desayuno+
Comida+
120€/persona
OPCIÓN: D
Viernes 3 a Sábado 4
Del Viernes al sábado:
Actividades +
Pensión completa +
Alojamiento
200€/persona
OPCIÓN: A
Viernes 3
Sábado 4
Domingo 5
Fin de semana completo, de viernes a domingo, (pensión
completa, alojamiento y actividades)
350€/ persona
OPCIÓN: B
Sábado 4
Me apunto al sábado; actividades + desayuno+comida+cena
140€/persona
OPCIÓN: C
Domingo 5
Me apunto al domingo; actividades+desayuno+comida
120€/persona
OPCIÓN: D
Viernes 3 a Sábado 4
Del Viernes al sábado:
Actividades +
Pensión completa +
Alojamiento
200€/persona
APÚNTATE
